女人腎虛就是會臉色暗黃，長斑，脫發(fā)都是女人的噩夢，女人腎虛吃什么補(bǔ)才好呢，我們來為大家推薦幾個(gè)食療良方，幫組大家擺脫腎虛煩惱。
1.豆蔻奶汁：
將芹菜、青蔥切成細(xì)絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥摇Ｃ刻烨宄糠冒氡?0-30克）。
2.芹菜蛋羹：
將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個(gè)蛋黃，熱飲好。
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