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事實也的確如此，當人們聚精會神地從事某件事情時，就無暇理會其它事務，自然就淡漠了對耳鳴的關注。
按照巴甫洛夫的理論，這或許是在有意識地建立另一個優勢興奮灶。
這種優勢興奮灶經過強化訓練，逐步取代了耳鳴煩人的優勢興奮灶。
2.避免與過多的噪聲接觸，慎用耳毒性藥物，少吸煙，少飲酒
這是因為耳鳴病人聽覺系統器官多少均有一定的損傷，因而變得比正常人脆弱、敏感及耐受性差而易受到破壞的緣故長期飲酒危害健康養生。
3.中醫認為“病去如抽絲”
用于評價耳鳴的治療過程和療效是恰當不過了。
因此，要求病人對治療有非同尋常的信心、恒心以及對治療效果的遲遲出現要有耐心。
切忌病急亂投醫。
耳鳴病人不應輕信街頭行醫廣告，以免耽誤治療時機，造成不必要的損失(包括精神和經濟方面等)。
筆者建議有條件的病人應到當地耳鳴專科門診或當地正規醫院進行檢查和治療。
結語：耳鳴患者一定要做好生活保健措施，不要讓疾病越來越嚴重哦~
