孕婦便秘食療的調治方法
方法一：煮術地湯。
取白術60克、生地黃10克、枳實10克，第一次用水600毫升，煎取250毫升；第二次用水500毫升，煎取250毫升。兩次煎出的藥汁混合，分兩次服用，有益氣健脾、潤腸通便的作用。
方法二：煮菠菜粥。
取菠菜100克、粳米100克，先把菠菜燙到半熟，切碎后放進煮熟的粳米粥里，拌勻煮沸即可。每日兩次，連吃數日。
方法三：煮核桃粥。
取核桃4顆、粳米100克，將核桃仁搗爛同粳米一起煮成 粥。適合體虛腸燥的孕期便秘患者食用。
方法四：煮芝麻粥。
將黑芝麻淘洗干凈曬干后炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。適合身體虛弱、頭暈耳鳴的孕期便秘患者食用。
方法五：煮柏子仁粥。
取柏子仁30克搗爛后，加粳米100克煮粥，食用時加入適量的蜂蜜。適合惠有。悸、失眠的孕期便秘患者食用。
總結：孕育中的準媽媽們了解懷孕注意事項極為重要，只有護理得當才能能是母嬰平安，才能讓寶寶就健康的成長。孕育中的準媽媽們不能再根據自己的喜好來生活，生活中的孕婦禁忌一定要牢記。
