4、蔬果攝進過少
致癌種類：消化道癌癥。
危險系數：水果和蔬菜可下降咽癌、喉癌、食道癌等多種癌癥的產生幾率。逐日應至少吃5份（至少400克）不同種類的蔬菜和水果，好包含紅、綠、黃、紫等不同色彩。
5、紅肉攝進過多
危險系數：紅肉含量過高的膳食可能導致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多發。每周攝進量應少于500克，同時盡可能少吃加工的肉類制品。
6、缺乏母乳喂養
致癌種類：乳腺癌和卵巢癌。
危險系數：母乳喂養能下降媽媽盡經前患乳腺癌和卵巢癌的幾率，同時還能預防兒童超重，下降將來罹患癌癥的風險。
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
- 10個簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴大年輕...
