女人私處的保健方法
陰道內的溫度，平時大約為37.3℃~37.8℃，當身體興奮時，陰道內的血管急速充血，溫度可瞬間升高到38.5℃。而讓陰道自如控制溫度的良方，莫過于擁有一個活潑的血液循環系統了。
吃大豆有助于改善血液循環，3個好習慣促進血液循環
1、每天吃大豆，補充體內雌激素。
大豆含有的異黃酮對人體具有植物雌激素的作用，可以代替體內的雌激素發揮作用。婦科專家建議，好采用豆漿、豆制品等食物攝入的方法來補充，對于作為保健品的異黃酮補充劑還是慎重選擇。
2、選擇好味道，增加血流量。
美國一項研究發現，甘草精油、黃瓜、嬰兒爽身粉這3種味道會讓女性的陰道血流量增加大約13%，而櫻桃、碳烤肉、男用古龍水則會使女性陰道血流量明顯下降。看來女人更喜歡清新的味道，對于甜美濃香會下意識的排斥。
3、戒煙，減小血管損傷。
煙草先損傷細小血管，包括陰道和陰蒂的動靜脈，繼而引起血液循環減緩，陰道溫度不穩。
陰道中的液體統稱為白帶，有潤滑、保護陰道的作用。
它的分泌隨月經周期而變化，經期剛過時白帶量少；到排卵期白帶增多，質稀、色清、能拉長絲；過了排卵期白帶質地變得稠厚，色白；至經期重新減少。當受到性刺激時，白帶分泌所需的時間平均為30秒，分泌量平均為20ml。
時間、壓力讓身體變得干燥
對有些人來說，不僅性愛時分泌量減少，平時也會出現身體干燥、外陰瘙癢。隨著年齡的增長，女人的身體發生了變化，陰道組織變得比較薄、干燥，可能失去了保護性脂肪，曾經的愉悅愛撫，現在卻讓你感覺沒那么舒服了。此外還有壓力，它對女性身體的沖擊主要集中在內分泌水平，陰道的分泌也就差強人意了。
