四、積乳囊腫
積乳囊腫又叫做乳汁郁積癥，也稱為乳汁滯留囊腫。斷奶期女性仍有奶汁分泌，因排出不暢而滯留導(dǎo)管內(nèi)，形成擴(kuò)張而致囊腫，表現(xiàn)為乳房?jī)?nèi)腫塊，常被誤認(rèn)為乳腺良性腫瘤。因囊內(nèi)滯留的乳汁是細(xì)菌好的培養(yǎng)基，因此容易引發(fā)感染。
關(guān)鍵在于避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，并保持乳頭及乳房清潔。有乳頭凹陷者應(yīng)在哺乳前積極治療或矯正。
1.經(jīng)常用溫水清洗兩側(cè)乳頭。如果使用酒精或肥皂清洗乳頭，去除了保護(hù)皮膚的油脂，使乳頭過(guò)于干燥，很容易發(fā)生皸裂，這時(shí)還要及時(shí)“請(qǐng)”潤(rùn)膚乳來(lái)滋潤(rùn)一下。
2. 若有乳頭凹陷且哺乳前未矯正，可經(jīng)常擠捏、提拉矯正。
3.培養(yǎng)嬰兒不含乳頭而睡的好習(xí)慣，否則會(huì)導(dǎo)致乳頭細(xì)菌增生，增加感染可能，必要時(shí)可讓嬰兒含清潔奶嘴入睡。注意嬰兒口腔衛(wèi)生，不要將成人咀嚼過(guò)的食物送入嬰兒口中。
4.每次哺乳應(yīng)將乳汁吸空，如有淤積可按摩或用吸乳器排盡乳汁。每次哺乳后清洗乳頭。
5.乳頭若有破損或皸裂應(yīng)及時(shí)治療。
6.斷奶前要逐步減少哺乳次數(shù)。科學(xué)斷奶會(huì)減輕回乳時(shí)的痛苦，也會(huì)減少乳汁郁積的幾率。
7.斷奶期要限制促乳食物。奶脹不適時(shí)可擠出少量乳汁，但不應(yīng)過(guò)度擠奶，以免刺激導(dǎo)致乳汁分泌過(guò)多。
8.保持維生素的攝入，避免因斷奶期抵抗力的下降給細(xì)菌造成入侵的機(jī)會(huì)，同時(shí)保持心情的愉悅。
五、乳腺囊性增生病
它是女性常見的乳腺疾病，多發(fā)于30~50歲女性之間，與卵巢功能失調(diào)有關(guān)。發(fā)病時(shí)常會(huì)出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)乳房腫痛，輕者有針刺感，可波及肩部或胸背部。月經(jīng)前，疼痛加重，經(jīng)后，痛感消失。
六、 乳管內(nèi)乳頭狀瘤
乳管內(nèi)乳頭狀瘤多屬良性腫瘤，常見于40~50歲女性間。由女性乳頭狀瘤病毒引起的良性改變，常因乳頭溢液污染內(nèi)衣而引起注意，溢液可是血色、暗棕色或黃色液體，少數(shù)伴有乳房腫塊。雖然此病大多屬良性腫瘤，但仍有6%~8%可惡變，因此有以上病癥時(shí)，好還是去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。
七、乳腺癌
過(guò)度飲酒、肥胖、乳腺增生多年不愈、家族乳癌史、心情常年抑郁、反復(fù)進(jìn)行人流手術(shù)等都會(huì)誘發(fā)乳腺癌。早期乳房?jī)?nèi)可觸摸到蠶豆大小可活動(dòng)的腫塊，可見腫塊處皮膚隆起，部分皮膚呈橘皮狀，乳頭回縮和伴有血性溢液等，晚期有區(qū)域淋巴結(jié)腫大等現(xiàn)象。絕經(jīng)期前后女性發(fā)病率相對(duì)較高。
獨(dú)家秘籍：
1.防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩、少吃肥肉及奶酪一類的高脂肪食物。這類食物攝取過(guò)多不僅會(huì)造成乳腺異常增生，而且也會(huì)影響女性內(nèi)分泌功能。
2. 睡覺(jué)要規(guī)律，睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。
3.乳腺增生疼痛較嚴(yán)重時(shí)，可選用中藥調(diào)理，如乳癖消、逍遙散等。吃這些藥可以緩解乳房脹痛，但如果腫塊仍繼續(xù)增大，就要到醫(yī)院積極治療，定期復(fù)診。
4. 若發(fā)現(xiàn)內(nèi)衣有漬斑，要去醫(yī)院就診。乳管鏡檢查的開展已可以對(duì)乳管內(nèi)乳頭狀瘤進(jìn)行早期發(fā)現(xiàn)，并可發(fā)現(xiàn)較早期的原位癌，以便給患者及時(shí)的治療和良好的療效。
5.乳腺癌有一定的遺傳幾率，所以若親屬患有乳腺癌，應(yīng)每半年到一年去醫(yī)院進(jìn)行檢查。在高發(fā)年齡發(fā)現(xiàn)腫塊，選擇在月經(jīng)來(lái)潮結(jié)束后10天左右，去醫(yī)院做排除乳腺癌的檢查。
