五、苦瓜茶

　　別以為苦瓜茶一定很苦哦，其實(shí)相反，苦瓜茶喝起來味道甘甜，在家里用苦瓜熬水，或者直接用苦瓜干泡茶來喝，也十分方便。

　　作用：阻止體脂肪的形成

　　我們?cè)谂胝{(diào)苦瓜的時(shí)候，都會(huì)把苦瓜囊去掉，但其實(shí)苦瓜籽中富含共軛亞油酸，能有效防止脂肪積聚，同時(shí)提早燃燒脂肪，當(dāng)我們制作苦瓜茶的時(shí)候，不妨連同苦瓜籽也一起泡著喝吧！

　　六、蒲公英茶

　　蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后，用來泡茶喝，無論是風(fēng)味還是顏色，都跟咖啡很相似，所以也被稱為“蒲公英咖啡”，但其中卻不含咖啡因，在孕婦當(dāng)中也是相當(dāng)健康又有人氣的！

　　作用：提高礦物質(zhì)的吸收，阻礙脂肪的積聚

　　蒲公英茶中富含菊粉，能重整腸道環(huán)境，對(duì)于改善減肥大敵的便秘問題有顯著的功效。另外，菊粉能提高礦物質(zhì)的吸收，避免在飲食減肥中導(dǎo)致的礦物質(zhì)不足，以及血糖值上升的問題。

　　七、藤黃茶

　　在很多減肥食品中都加入了藤黃，用具有減肥功效的藤黃來泡茶，不含咖啡因，喝著就能健康瘦身。

　　作用：促進(jìn)脂肪燃燒，防止脂肪積聚

　　藤黃能抑制脂肪的合成，防止體脂肪積聚，活化體內(nèi)酵素，從而促進(jìn)脂肪的燃燒。另外，對(duì)于中性脂肪、膽固醇等脂質(zhì)的增加具有抑制作用，防止生活上各種肥胖疾病。

　　八、博士茶（Rooibos）

　　來自南非的博士茶，富含維生素C和礦物質(zhì)，美容效果是人所皆知，可實(shí)際上也具備減肥功效哦！

　　作用：分解脂肪

　　作為一款減肥茶，博士茶大的功效就是分解脂肪，同時(shí)含有具抗氧化功效的SOD成分，美肌效果也很不錯(cuò)，所以在減肥中，由于不適當(dāng)?shù)娘嬍硨?dǎo)致皮膚問題時(shí)，不妨試試喝博士茶來緩解癥狀哦，絕對(duì)能又瘦又漂亮！

　　九、馬黛茶（Maté）

　　被稱為“能喝的沙拉”，來自南美的馬黛茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，利用馬黛草本植物的葉和枝干燥后制作成茶葉。

　　作用：減肥中的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給物

　　馬黛茶中富含的維生素B1與B2，被稱為“脂肪燃燒維生素”，另外，維生素C、鐵、鈣、亞鉛、鎂、胡蘿卜素、膳食纖維等物質(zhì)也相當(dāng)豐富，在幫你減肥瘦身的同時(shí)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，超級(jí)健康哦！