第七招： 用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮膚
能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。
第八招：經(jīng)常喝新鮮果汁和生菜汁。
不經(jīng)煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。體內(nèi)的毒素少了，皮膚也會光潔許多。
TIPS：自制幾種有益的果汁
蘋果汁：用蘋果加少許砂糖做成，飲用時加入幾滴白蘭地，風(fēng)味特佳，能使人精神振作，面色紅潤。
橘子汁：用鮮橘、蘋果、胡蘿卜以1：2：1.5的比例，加適量蜂蜜做成，對皮膚、眼睛大有裨益。
胡蘿卜汁：用等量胡蘿卜和蘋果攪碎，加入適量蜂蜜做成，能促進肝、腎的活力。
黃瓜汁：用等量的黃瓜、胡蘿卜、柚子或橘類、蘋果，加適量蜂蜜做成。
西紅柿汁：用不去皮的西紅柿與等量的蘋果加適量蜂蜜做成
專家建議：電腦使用者應(yīng)于顯示屏保持的距離不少于70厘米，于電腦兩側(cè)和后部保持的距離不少于120厘米。此外，減少與電腦等接觸的時間，也是重要的。因為接受輻射的積累劑量是同輻射強度與輻照時間的乘積成正比。因此減少上機時間是必要的，這在實際中很難做到的。但是，很多人在所處的工作和生活環(huán)境中要實現(xiàn)與輻射源保持一定距離有困難。例如：有多臺電腦的辦公室，前后、左右距離不能保持要求的距離。還有些人，不允許減少上機上網(wǎng)的工作時間，每天操作3-4小時，而且連續(xù)不間斷。在此情況下，唯一的辦法是穿防護服，戴防護帽，以直接減少身體對輻射的吸收。
