五、用正確方法擤鼻涕
人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時，切忌用力同時猛擤兩邊鼻翼。
小貼士：應該以輕柔手法，先擤一側再擤另外一側。以防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室，引發急性中耳炎。
六、鼻部按摩保健方法
患者自行先將雙手大魚際摩擦至發熱，貼于鼻梁兩側，自鼻根至迎香穴反復摩擦至局部覺熱感為度;或以兩手食指于鼻梁兩邊按摩20～30次，令表里俱熱，早晚各1次。
七、不要隨便亂用滴鼻水
劉森平提醒，不管是鼻炎患者還是健康人，都不要隨便亂用滴鼻水，不然可能會破壞鼻腔黏膜，影響鼻子的生理功能。
八、防治粉刺
鼻子上長了粉刺和痤瘡會影響美觀，同時也會引起鼻部不適。為了防止粉刺的發生，應注意皮膚衛生，保持皮脂腺和毛囊的暢通。
小貼士：平時多吃些蔬菜，保持大便通暢，少吃或不吃刺激性強的食物，更不要喝酒。鼻周圍的粉刺和痤瘡，不能用手擠壓，以免引起不良的后果。
小編結語：在學習了如此多的鼻子護理方法以后，你有什么感想了呢？怎么才能夠護理好你的鼻子，鼻子“塞車”怎么辦？相信各位MM們已經有自己的想法了，那么，就趕快制定一個適合自己的護理鼻子方案吧！
