·腎結石預防8個要點助您遠離 ·薦7款養生滋陰補腎湯 ·注意隱藏著的“腎虛”表現
黑豆
黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
黑米
具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。有利于防治頭昏、目眩、貧血、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等癥。
男性養生別忽略10個衰老表現
再也不能把男人健康不當回事了，在男人問題備受關注的今天，需要你提早做好警報防范。中醫提醒男人，10個男人衰老表現該注意!
1、心臟功能
男子20歲以后心臟在劇烈運動時的調節能力越來越低。一個20歲的小伙子運動時每分鐘心率快可達200次，30歲時減少至140次，以后每增加10歲，心臟每分鐘快跳動次數減少10次。
2、肌肉與骨骼
發達的肌肉逐漸萎縮軟弱，骨骼發生退行性變化。
3、脂肪
男子在25-75歲之間，體內脂肪組織的比例增加將近1倍，且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。
4、陰莖勃起角度
30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低，50-70歲間則明顯降低，心血管病是其中主要原因。
5、頭發
隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數量日益減少，頭發越來越稀，頭發的生長速度也越來越慢，歇頂的男性越來越多。
