·3食物不宜搭配豬肉 ·豬肉的部位不同 口感差別非常大 ·冬主腎 養生補腎的食物
·如何挑選健康的豬肉 ·國內市場豬肉平均價格重回10元每斤 ·這樣的豬肉很安全
吃豬肉的禁忌2:豬肉與羊肝不能同吃
我國的中醫認為:豬肉共羊肝一起吃,會讓人心悶。這是因為羊肝氣味苦寒,補肝、明目,治肝風虛熱。“豬肉滋膩,入胃便作濕熱”,從食物藥性上來說,不應該一同食用。羊肝有膻氣,與豬肉一起烹飪,會產生一種怪味,從烹飪角度上來說,也是不應一起食用的。
吃豬肉的禁忌3:豬肉與大豆不能同吃
現代營養學認為,豆類與豬肉是不能一起吃的,豆類中的植酸含量很高,60% ——80%的磷是以植酸形式存在的。它常常能夠和蛋白質,礦物質元素形成復合物,讓二者可利用性大大降低,降低利用效率;
還有就是,因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質,如:鈣、鐵、鋅等結合之后,會干擾和降低人體對這些營養的吸收效率。所以,豬肉與黃豆不應一同食用,我們常見的豬蹄燉黃豆就是個很好的反面教材。
吃豬肉的禁忌4:豬肉與芫荽不能同吃
芫荽辛溫,耗氣傷神。豬肉滋膩,助濕熱而生痰。古代文獻有這樣的記載:“凡肉有補,唯豬肉無補”。
一個是耗氣的食材,一個是無補的食材,一同食用的話,對身體的損害是很大的,芫荽又名香菜,有去掉腥味的功效,是做羊肉的好配菜之一。
后要提醒大家,近的劣質豬肉充斥市場,那些顏色較深,沒有光澤的豬肉好不要購買。
關于吃豬肉的禁忌我想大家都應該記住了,如果你想要學習一些豬肉的做法,那就趕緊去下文看看吧!