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頸椎病的患者建議睡覺時(shí)選擇高度適宜的枕頭，避免枕頭高度過高。不用枕頭不好，可能會(huì)造成頸椎牽拉，從而會(huì)導(dǎo)致不適癥狀進(jìn)一步加重。
另外，在日常生活中，頸椎病患者需要保持適當(dāng)?shù)念i部活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于伏案工作的狀態(tài)，以免加重病情。
（ 養(yǎng)生 ）
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