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身上濕氣重是中醫的說法，濕氣重以后患者會出現舌苔厚膩的現象。中醫可以用祛濕的藥物或者食物，比如薏仁米、紅小豆、芡實、冬瓜、馬齒莧、綠豆、玉米須、白扁豆等。
另外，濕氣重患者還應該避免穿未干透的衣物，避免長時間處于潮濕的環境中，注意室內外通風。
（ 養生 ）
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