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體內(nèi)是否濕氣重，可以通過看舌苔判斷：
第一、正常舌相是薄白苔，有一點薄薄的屬于正常現(xiàn)象，但是如果舌苔十分厚膩，則常說明體內(nèi)有濕氣。
第二、看舌苔上是否有齒痕，如果舌苔上有齒痕，且比較多，也是體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)。
第三、如果舌頭伸出來以后，感覺上面水汪汪的，像有水要滴下來一樣，可以判斷患者體內(nèi)濕氣重。
（ 養(yǎng)生 ）
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