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對于不胖不瘦的孕媽媽，整個孕期的體重漲幅應在25斤左右，體型偏胖的孕媽媽一般在整個孕期需少長5斤，20斤左右即可，但對于原本就偏瘦的孕媽媽，一般可以多長5斤重，即長到30斤左右，當然，這是對于單胞胎的孕媽媽而言。
如果是雙胞胎的孕媽媽，需要在單胞胎的基礎上再長5斤重，這是正常的體重管理。
（ 養生 ）
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