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孕期媽媽不提倡喝咖啡。因為懷孕女性,睡眠質量較差,咖啡中的咖啡因會增加神經興奮性,進而影響睡眠,還有可能會誘發子宮收縮,影響胎兒血供。
如果孕期媽媽實在想喝,偶爾喝喝可以,但一定要少量。孕期可以多喝些牛奶或蔬果汁,有利于胎兒生長發育。
( 養生 )
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