孕婦得了高血脂怎么辦
9330次
高血脂會影響生育嗎
8660次
高血脂會引起心臟病嗎
6747次
如何預防高血脂
7913次
高血脂患者生活中應該如何運動
6765次
高血脂病人日常注意事項有哪些
9416次視頻內容
如何緩解高血脂
鐘利群：緩解高血脂，我們要控制飲食做起。第一個要控制主食，因為主食的量它可以產生熱量，它可以影響到甘油三酯的量，也可以影響身體的肥胖的程度。主食非常重要，熱量地控制好。另外你要看飲食的質量，飲食的質量的內容你要進行改變。
比如說要少吃動物油，多吃植物油。還有吃一些不飽和的油，不飽和的油可以促進脂肪的排泄。還有一個是我們要促進脂肪代謝的這些食物，我們要多進食，比如說，高纖維的植物，多纖維素的，蔬菜、水果，還有維生素類的東西。
還有日常的食物當中，它可以幫助脂肪代謝，比如說大蒜，生姜、木耳、白蘿卜這些，還有一些藥物也可以。
（ 養生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩撟?，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
0.29萬次
時長01:05
專家： 姚文靜
發布：2020-08-22
0.19萬次
時長01:23
專家： 姚文靜
發布：2020-08-21
0.22萬次
時長01:26
專家： 姚文靜
發布：2020-08-20
0.33萬次
時長01:25
專家： 姚文靜
發布：2020-08-19
0.21萬次
時長01:28
專家： 姚文靜
發布：2020-08-18
