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孕婦補充葉酸是不是越多越好，此種說法是不科學的。葉酸是B族維生素，是孕期預防神經管開放畸形的重要營養物質，一般提倡孕前3個月和整個孕早期去攝入。
當然，在孕期或是哺乳期也可以適當的服用葉酸，但是前提是不可以過量的攝入。因為過量的攝入葉酸，會導致鋅代謝受到干擾，鋅代謝受到干擾就會導致鋅元素下降，鋅元素下降就會影響胎兒神經系統器官的發育。
如果不能明確自己是否葉酸不足或者過量的情況下，可以到專業醫院進行抽血檢查，以此來了解體內葉酸的含量，從而進一步更科學的、有效的進行補充葉酸。
（ 養生 ）
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