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排卵期的時間從理論上講，一個人的排卵期要按照月經周期來算，排卵期應該在下次月經第一天的前14天左右，因為女性排卵以后，黃體存活的時間應該是10—14天，如果女性排卵以后14天左右沒有受精卵形成，子宮內膜就會脫落形成月經排出體外。所以，對于月經周期非常規則的人來說，如月經周期是28天，排卵期多在月經周期第14天左右。
但是，對于月經周期很長的女性，如每60天來一次月經，則排卵期需要從前一次月經算起，可能會推遲到一個半月以后。所以，在臨床上對于月經不太規則的人，要推算排卵期，還要依靠基礎體溫測定、排卵試紙測定、B超檢查或者是激素測定等方式。
（ 養生 ）
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