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高血壓屬于慢性病，患者日常生活中需要進行血壓的測量，可以選擇臂式的水銀血壓計或經過認證的電子血壓計進行測量測量，采用左、右臂都可，測量上臂內的位置，血壓計要跟心臟位置平齊，同時保持安靜的狀態，建議測量三次血壓，取平均的數值。
其次，對于初發的高血壓患者或者血壓波動的患者，建議一天進行四次血壓測量。第一次是晨起的血壓測量，第二次是午餐前或午餐后，第三次是晚餐前或晚餐后，第四次是睡覺之前，根據四次血壓測量，明確血壓水平。
（ 養生 ）
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