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偏頭痛的快速緩解可以這樣，第一個(gè)冰袋熱敷，因?yàn)槠^痛的病因與血管的擴(kuò)張有關(guān)的，拿冰袋冷敷以后，將冰塊放在冰袋里面或者是用毛巾包好，敷在疼痛的部位上面，等冷卻的頭部血管收縮以后，癥狀就會(huì)自然減輕。
第二個(gè)可以采取躺下來(lái)休息一會(huì)兒，如果條件允許，在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，應(yīng)該是在光線比較暗，相對(duì)來(lái)說(shuō)四周安靜的房間里面休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)來(lái)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減輕。
而第三個(gè)可以按摩頭部，對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的一個(gè)按摩，這也是緩解偏頭痛的一個(gè)有效的方法，可以按摩太陽(yáng)穴，可以用食指來(lái)進(jìn)行按壓，或者用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)髻部位輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)的按摩。
第四個(gè)可以藥物治療，像目前偏頭痛發(fā)作以后，可以口服曲步坦類的藥物，也可以起到緩解偏頭痛的癥狀。同時(shí)這一類的藥物，還可以起到預(yù)防偏頭痛的發(fā)作的一個(gè)效果。
（ 養(yǎng)生 ）
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