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便秘吃什么
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小孩便秘的常見原因是飲食不當，例如吃的是高蛋白食物或者是食物含的纖維素比較少，對于這種情況可以通過及時調整飲食結構，例如是的那個在飲食中添加粗纖維食物，能夠增加粗纖維食物的攝入。對于頑固性的便秘，可以食用多聚糖類食物，例如乳果糖等可以促進腸道運動，促進排便的食物。也要適當的飲水。
此外，可以對便秘的小孩做腹部按摩，通過腹部順時針方向按摩，促進腸道蠕動。
（ 養生 ）
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