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對于血脂高的人群來說，平時要注意多飲水，適當多喝茶葉茶，多吃新鮮的水果，少吃油膩的食物。還可以多吃富含維生素的食物，以及配合適當的運動。
另外，如果在控制飲食以及運動后血脂依然很好，則需要到醫院進一步診治，可以遵醫囑服用他汀類的降血脂藥物治療。
（ 養生 ）
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