酵素減肥真的靠譜嗎
5454次
酵素的作用與功效有哪些
7704次
膳食纖維的作用是什么
6249次
什么是膳食纖維
9179次
維生素d的作用有哪些
8258次
維生素的作用有哪些
8647次視頻內容
維生素主要指的是能夠維持機體正常生理功能，并且只能從外界獲得的微量有機元素，對人體正常的成長、發育、成熟，起到一定的調節作用。
維生素在體既不能產生能量，也是人體所必須的營養元素，可以從飲食上獲取，平時多吃含維生素豐富的食物，比如蘋果、橙子以及青菜等新鮮的水果和蔬菜，飲食要多元化，營養物質要均衡。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發布：2024-12-31
