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頸椎病的患者正確的睡姿是平臥休息，并且在平臥睡覺時睡枕的高度應保持在5到8厘米左右，避免長時間側臥，因為長時間側臥容易導致患者的頸椎出現側屈，從而造成側方椎動脈和神經根受到壓迫，加重患者的頸椎病。
頸椎病的患者平時應保持良好的姿勢和體態，避免長時間低頭，還要注意勞逸結合，避免過度勞累。
（ 養生 ）
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