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飲食療法它是作為抑郁癥的補充或替代的一個方法的，比如有的人他會讓病人多吃一些香蕉，來緩解病人的他的焦慮情緒。
有的人還可能會讓病人吃一些對情緒有改善的這種食品，那么這種也僅僅是作為補充和輔助的一個方法，而且目前的證據并沒有表明這些食物對抑郁癥有肯定的療效。目前抑郁癥肯定的療效還是藥物治療。
（ 養生 ）
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