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戚團結：肝硬化病人是怎么養生，這個最主要的是什么?因為所有的人得了肝病了，無論是病毒性肝病也好、肝硬化也好，他都有一種恐懼心理。所以說肝病病人一般的話都是容易抑郁，情緒容易激動。
所以說對肝硬化的病人的養生，首先第一個是改變自己的心態。因為中醫不是說過嘛，心是君主之官，養生首先就是要養心，因為我們的五臟六腑，心肝脾肺腎，我們唯一能作主的就是心，所以一定要保持樂觀的心態。
如果經常壓抑、抑郁，對于這些24小時之內都是產生對疾病感覺恐懼，這樣會影響人的抵抗力，加重病情。
所以第一個，要樹立一個樂觀的心態。第二個，生活起居一定要有規律，比如說我們在春天，春天它是個生化季節，我們要養生。
《內經》早就說過，天地俱生，萬物以榮，這是我們春天養生的。怎么養?要順應春的升華之氣來養生，所以說情志一定要外散，要抒發緩行，主要是這幾個方面。
（ 養生 ）
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