夜跑夜騎好嗎
6889次
游泳會不會損傷皮膚
7461次
運動后吃哪些水果好
7587次
運動與人體消化系統的關系是什么
6480次
早上游泳好嗎
8510次
中老年人跳廣場舞的好處有哪些
5244次視頻內容
行動不便的老人應該怎么鍛煉?
牛映雪：很多人就覺得老年人中風了，活動不方便了，也沒有什么可鍛煉了，也沒有必要進行鍛煉。實際上這是一個很困擾大家的問題。但是在這里面我可以肯定的說，即使是中風了 即使是病患在床、臥床的這些老年人他一樣需要進行相應的運動鍛煉。如果他主動鍛煉不成的話，我們就可以被動的給他進行一些按摩，或者被動的進行一些鍛煉活動。比如說手、腳、腿、上肢。
可以我們這樣去理解，一個人長期臥床的話，就等于是他的周身的血液循環速度就會特別低，對老年人來講它的危害就特別大。比如說像血栓都可能發生。所以說老年人、臥床的老年人他的體育鍛煉活動還要必須得有，而且比常人的關注度要更大一些、所以我們提倡家里在服侍，或者是有這種老年人臥床的話，一定要注意給他們做一些相應的被動性的鍛煉活動，這是一個至關重要的問題。也希望咱們的家人也都提起一個關注和注意。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
0.29萬次
時長01:05
專家： 姚文靜
發布：2020-08-22
0.19萬次
時長01:23
專家： 姚文靜
發布：2020-08-21
0.22萬次
時長01:26
專家： 姚文靜
發布：2020-08-20
0.33萬次
時長01:25
專家： 姚文靜
發布：2020-08-19
0.21萬次
時長01:28
專家： 姚文靜
發布：2020-08-18
