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失眠多夢怎么調理
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失眠多夢多數是因為白天休息時間過長或者是存在其他心理性疾病所致。
如果出現失眠多夢這種情況，可以選擇養心安神、養血或去痰濕的藥物來調節睡眠。
另外，失眠多夢的患者也可以過穴位點揉按摩進行調理。如內關穴、神門穴、俞穴等，通過穴位刺激，也可以改善失眠多夢的癥狀。
（ 養生 ）
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