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腕管綜合征的預防主要就是避免手腕屈伸，包括打鍵盤、打游戲等動作要減少。一旦腕管出現麻木，要早期的來治療。如果出現了腕管內腫物，或者外傷，或者疾病發展到了中晚期，只能通過配戴腕部支具減少腕部的壓力，然后緩解癥狀。
腕管綜合征要通過專科醫生的評估，決定是繼續保守治療觀察，還是要通過手術來治療。因為一旦達到必須通過手術來解決的程度，仍然保守觀察治療，只會造成疾病的逐漸加重，出現不可逆的變化。
（ 養生 ）
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