腰間盤突出與膨出有何區別
9414次
腰椎間盤突出癥的保守治療
7929次
腰椎間盤突出癥的病因
9800次
腰椎間盤突出癥的癥狀
8009次
什么是頸椎間盤突出
6353次
腰椎間盤突出癥患者心理上如何干預
8318次視頻內容
腰間盤突出癥鍛煉治療，急性期腰間盤突出癥，患者主要以臥床休息為主，做下肢屈伸活動，或直腿抬高實驗活動。
恢復期腰間盤突出，患者需要進行腰背肌功能鍛煉，包括五點式、三點式。如果鍛煉較好，可以做小燕飛，緩解腰間盤突出癥狀。日常生活中可以適當進行腰部活動，腰部體操，減少肌肉僵直。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發布：2024-12-31
