骨質疏松患者靜養能防骨折嗎
6053次
骨質疏松患者喝牛奶補鈣效果好嗎
5990次
用雌激素治療骨質疏松會得癌嗎
6287次
為什么運動對骨質疏松有很好的幫助
5965次
為什么骨質疏松患者要多曬太陽
7522次
抽煙酗酒會加重骨質疏松嗎
6220次視頻內容
中年婦女預防骨質疏松主要是要補鈣，因為中年婦女體內的雌激素在不斷的下降，隨著雌激素的下降，骨量也在大量快速丟失，所以補鈣可以防止骨量大量丟失，從而可以預防骨質疏松的發生。
中年婦女預防骨質疏松還要多吃一些含鈣量較高的食物，同時要多曬太陽，促進鈣的吸收，必要時可以補充維生素D。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發布：2024-12-31
