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為了應對老齡化社會，國家衛計委提出了全民健康生活方式，三減三健，慢性健康。三減是減鹽減油減糖，三健健康口腔，健康體重和健康骨骼。
老年人不但要身體健康，也要心理健康，要豐富個人業余生活，參加各類的體育鍛煉以及社區活動，避免產生孤單的感覺。
（ 養生 ）
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