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習慣性便秘常見原因有以下幾種：
第一、飲食組成不良，比如米面過于精細、食用水果過少、油脂太缺、飲水不足等。
第二、排便習慣不良，有便意不及時排便，抑制便意。習慣排便時看書，不積極排便，依賴瀉藥排便或是濫用瀉藥，使腸道排出敏感性下降。長途旅行或者工作繁忙未養成定時排便的好習慣。
第三、老年體衰排便無力，多胎妊娠全身體力過弱，膈肌、腹肌、腸壁平滑肌無力等，都可造成排便困難。
（ 養生 ）
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