排毒的食物
如果臉上有痘痘了，肯定有很多人想到身體需要排毒了，那么臉上長痘痘怎么排毒呢？可以幫助肝臟清熱排毒方法有哪些呢？一些食物除了有養顏、祛濕、清腸、利肝膽的功效，那么吃什么食物還可以能把體內垃圾全趕光，下面就讓小編告訴您。
相關推薦
- 吃10食物幫你消毒
- 春節過后，大家一定要為我們的身體排毒哦!你知道排毒的食物有哪些嗎?你知道如何排毒嗎?你想要學習一些排毒的方法嗎?
- 王明勇講排毒的食物與方法
- 經常性排毒可以有助于我們腸道的健康，那么你知道有哪些排毒的食物嗎?敬請收看健康來了視頻聽聽王明勇的講解。 本期節
- 五谷雜糧排毒效果極好
- 我們要對我們的身體進行定時的排毒，你知道該如何排毒嗎?排毒的食物有哪些你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些可以排毒
- 15款排毒飲品排毒效果好
- 你想要做一個無毒美女嗎?你知道排毒的食物有哪些嗎?今天小編就為大家推薦一些排毒食物，趕緊跟著小編去看看吧! 吃什
- 吃8種排毒食物潤腸護胃
- 很多的毒素會通過食物進入我們的體內，所以我們要對身體進行排毒，你知道排毒的食物有哪些嗎?今天小編就為大家推薦了一
- 吃3類食物毒素統統排出來
- 很多的是食物含有大量的毒素被我們吃進身體里，所以大家要定期為我們的身體進行排毒，你知道該如何排毒嗎?排毒的食物有
熱門文章
-
女人排毒這樣做 7個黃金時間別錯過2013-09-09 11:02每個人的體內都會存在著或多或少的毒素，因為我們每天吃的食物都會含有一定的毒素。只有清除體內的毒素，大家的身體才會更健康，氣色才會更好。你知道女人們該如何排毒嗎?... -
三狠招排毒效果讓你滿意2013-09-05 15:38排毒對于女人來說是十分重要的，你知道女人們該如何排毒嗎?適合女人的排毒方法有哪些你知道嗎?下面小編就為大家推薦一些排毒的狠招，來幫助女人們排出體內的毒素。 如何...
-
排毒方法有哪些2013-09-02 14:49我們每天都吃進肚子里很多的毒素，所以我們要定期的排毒，這樣我們才能夠擁有健康的身體和好的氣色。你知道該如何排毒嗎?排毒方法有哪些你知道嗎?什么食物能夠幫助大家排... -
吸煙者如何排毒 5飲食習慣遠離“惡魔”2013-09-02 11:05在我們身邊有許許多多不健康的因素存在，長期積累在我們體內如果不及時排出去，會損害我們的身體健康，日常排毒方法都有哪些?吃什么可以排毒呢?排毒的食物都有哪些?今天... -
日常排毒方法 九大飲食方排毒通便功效強2013-08-29 09:55女性朋友都知道排毒可以美容養顏，也知道排毒對健康是非常有益，但可能對排毒的方法不是太了解，日常我們應如何排毒?排毒的食物又有哪些?今天小編就教大家幾個排毒小方法...
-
秋季吃什么排毒 八谷物排出毒素一身輕松2013-08-28 14:25我們身體時時刻刻都在生成毒素，如何不及時排毒的，那對身體的危害是非常大的，平日我們吃什么可以排毒呢?排毒的食物都有哪些?排毒方法又有什么?現在小編就帶大家一起看...
-
如何排毒 中醫養生專家教你九個排毒偏方2013-08-27 11:50人體內存在很多的毒素，所以日常我們要對身體進行排毒，那么到底該怎么樣排毒呢?下面小編將會給你介紹一些中醫排毒的偏方，并且介紹一些日常排毒的食物，讓排毒不再成為一... -
吃什么可以排毒2013-08-22 17:58日常生活中我們吃的食物都會在體內產生一些垃圾和毒素，這時我們就來想辦法把它排出來，你知道日常排毒的食物有什么？排毒方法有哪些？今天小編就與大家一起來聊聊如何排毒...
-
排毒的食物 上班族清腸吃十食物2013-08-19 15:54排毒是每個人都必須要做的事情，上班族就更加的要注重排毒了，因為上班族每天都面對的大量的輻射... -
20130812明星加油站：沈雁英講排毒方法2013-08-12 12:25很多人臉色有斑，或者面色不是很好好，一般都會說自己體內有毒，那么這體內的毒素怎么才能排出去了?本期明星加油站為你請來了沈雁英，她將為我們講述排毒方法，相信看完對...
-
五彩花粥幫你排毒養嬌顏2013-08-08 09:38女人定期的排毒不但能夠排毒體內的毒素還能夠養顏，你知道女人們該如何排毒嗎?適合女人們排毒的食物有哪些你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助女人們排毒的花粥，...
-
排毒的食物 常吃3款海帶食譜女人沒有毒2013-07-31 10:40女人想要成為無毒美人就一定要定期排毒，你知道女人們該如何排毒嗎?排毒的食物有哪些你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助女人們排毒的食物，讓女人們減輕負擔，一... -
八道美食毒素統統被趕走2013-07-30 13:25每個人都是需要排毒的，你知道該如何排毒嗎?排毒的食物有哪些你知道嗎?今天小編為大家推薦一些能夠...
-
吃什么可以排毒 紅豆檸檬夏天身體清潔劑2013-07-30 09:55夏天流汗是最佳的排毒方法，所以夏天也是最佳的排毒時間，除此之外排毒方法還有哪些呢?我們可以多吃些排毒的食物，食物也可以幫助我們排出體內毒素，而且還很有利于身體健...
-
排毒的食物 揭史上最廉價的20款排毒美食2013-07-29 17:38人體每天都不斷的生成毒素，我們也要需要不停的往外排出毒素，一旦排毒不及時，那么你的健康就會受到威脅，日常排毒的食物有哪些?吃什么可以排毒?現在小編就給大家講講2...
精彩推薦
- 我們知道人體有十二大器官，每個器官都有需要保養需要清理，如果體內長時間積累毒素我們的身體就會出現問題，所以我們需
- 我們的身體中存在著大量的毒素，所以要定期的排毒才能夠擁有健康的身體，你知道該如何排毒嗎?排毒的食物又有哪些呢?今
- 我們的身體里每天都會有大量的毒素產生，你知道人們該利排毒嗎?排毒的食物又有哪些呢?今天小編就為大家一些可以幫助大
排毒的食物知識
排毒的食物
祖國醫學認為，春季肝臟器官非常活躍，這個季節養肝排毒，能達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物，對春季排毒有所幫助。
黃瓜
清熱促代謝。《本草綱目》中記載，黃瓜味甘性涼，有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對春季常見的煩躁、喉痛等癥狀，都有幫助。現代醫學認為，黃瓜中含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄有一定作用。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助于腎臟排出泌尿系統的毒素。鮮黃瓜內還含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質轉化為脂肪。但黃瓜偏寒，脾胃虛弱、久病者宜少吃。黃瓜很適合用來涼拌，比如黃瓜木耳、蒜拌黃瓜等。脾胃虛寒的人可以清炒黃瓜，或者做黃瓜餡兒水餃。
黑木耳
血管清道夫。黑木耳，性甘味平，有排毒通便、清胃滌腸、和血止血等功效。現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。同時，還因富含鐵質等營養成分，有令肌膚紅潤的功效，并可防治缺鐵性貧血。木耳拿來清炒、涼拌、做湯均可。
海帶
吸脂去浮腫。海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。另外，海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療中毒、浮腫等癥，海帶是理想的排毒養顏食物。涼拌和做湯都是常見的吃法，不過脾胃虛寒者和孕婦不宜吃太多。
蘆筍
清熱防口干。蘆筍性味甘寒，有清熱利尿功效，對口干、煩熱等春季常見癥狀，都能有所緩解。蘆筍所含的天門冬素有利尿作用，能排除體內多余的水分，有利排毒。蘆筍中水溶性維生素較豐富，但過度烹煮容易使這些維生素流失，而且還影響蘆筍特有的爽脆口感，適宜的烹飪方法是焯水后清炒或涼拌。
排毒方法
身體的毒素，其實不是一天兩天就會有的，它是經過了漫長的歲月才會引起對身體的傷害的，而當這些毒素沒有辦法被排出去，各種疾病也就跟著來了，因此排毒就要從日常的小事做起。那么如何排毒呢?
多喝水
水是生命之源，多喝水，就可以多排尿，而尿液其實也是做為一種毒素被排出去的。
預防便秘
眾所周知，宿便其實也是一種毒素，如果長期有宿便而得不到排解的話，那么是很容易引起身體的毒素的，因此日常生活中就要預防便秘，預防便秘就要養成良好的排便習慣。
運動
運動的可以提高人體的新陳代謝，促進血液的循環，提高人體的免疫力，同時運動中會出汗，而出汗，其實也是一個排毒的方法。
熱點推薦
- 排毒最有效的蔬菜
- 身體最易堆積毒素，要想徹底清除，飲食至關重要。那么吃什么可以排毒呢