人體骨頭數(shù)量相當(dāng)?shù)亩啵驗(yàn)橐恍┰颍３?huì)有人發(fā)生骨折的情況，其實(shí)，當(dāng)有骨折的癥狀時(shí)，說明你的骨頭已經(jīng)出現(xiàn)了問題。本期的養(yǎng)生堂視頻邀請(qǐng)了專家李忠實(shí)來為我們介紹骨折高危人群有哪些，不妨一起通過具體內(nèi)容看看吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　骨折高危人群有哪些

　　多見于兒童及老年人，這是因?yàn)樾旱陌l(fā)育不成熟，骨骼中的鈣質(zhì)不夠，因此，骨骼對(duì)外力的承受能力較差，而容易發(fā)生骨折，而且青枝骨折多見，這是由于兒童的骨骼外面包裹的骨外膜由特別的厚，因此在力學(xué)上就具有很好的彈性和韌性，不容易折斷，遭受暴力發(fā)生骨折就會(huì)出現(xiàn)與植物青枝一樣折而不斷的情況，骨科醫(yī)生就把這種特殊的骨折稱之為青枝骨折。老年和絕經(jīng)期后婦女因?yàn)殁}質(zhì)的吸收減少和流失增加，而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，骨強(qiáng)度降低，在外力的作用下就容易發(fā)生骨折。

　　如何預(yù)防骨折

　　1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：有長(zhǎng)期吸煙，過量飲酒，少動(dòng)多坐及低鈣飲食等不良生活習(xí)慣的人，容易在老年后發(fā)生骨質(zhì)疏松。所以要不抽煙，少喝酒，不喝濃茶，不食用過多的高蛋白食品。

　　2、外在保護(hù)器：近報(bào)告顯示外戴的髖部保護(hù)器可以有效的降低人因跌倒造成髖部骨折的機(jī)會(huì)。這也屬于骨折的預(yù)防措施。

　　3、鼓勵(lì)多活動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)一方面可以強(qiáng)化骨骼強(qiáng)度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，減少跌倒發(fā)生的機(jī)會(huì)。這也是骨折的預(yù)防方法之一。

　　4、居家安全：百分之七十五的跌倒發(fā)生在自己的家中，尤其是浴室、廚房等地方。提供一個(gè)安全的居家環(huán)境對(duì)降低骨折的產(chǎn)生是非常重要的。這種骨折的預(yù)防是比較常見的。

　　使用科學(xué)的預(yù)防方法可以能夠有效的減少骨折意外的發(fā)生，但是假如說不幸遭遇骨折，也不要慌張，應(yīng)該在第一時(shí)間到醫(yī)院做全面的檢查，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，這樣才便于身體的康復(fù)。

　　本期嘉賓介紹

　　李忠實(shí)

　　擅長(zhǎng)脊柱微創(chuàng)手術(shù)、經(jīng)皮激光椎間盤減壓術(shù)(PLDD)、椎管減壓、融合、內(nèi)固定手術(shù)、脊柱矯形及重建手術(shù)、脊柱腫瘤及腰椎、頸椎手術(shù)失敗翻修等手術(shù)，成功地完成了1600余例高難度的頸、胸、腰椎手術(shù)，取得滿意得療效。對(duì)于頸椎病尤其是頸性眩暈進(jìn)行了一系列比較深入細(xì)致的長(zhǎng)期研究，從物理學(xué)診斷 及影像學(xué)診斷方法、客觀評(píng)價(jià)方法，到保守治療、手術(shù)治療以及中藥(頸性眩暈I號(hào))的開發(fā)及應(yīng)用都有許多新的建樹，臨床收治頸性眩暈1200余例，均取得較 為滿意的治療效果。

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