我們的肺部是非常害怕燥熱的，如果出現了肺火旺的現象對我們的健康是非常不利的，所以我們應該及時清肺火。那么日常生活中肺火旺吃什么好呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火欄目陳明專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　吃什么去肺火

　　百合

　　百合含有豐富的營養價值，經常吃點百合對我們的身體健康是非常有利的，能夠有效清肺熱，止咳化痰。

　　性平微寒，具有清熱潤肺滋肝功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。

　　苦瓜

　　性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。

　　蓮藕

　　蓮藕是非常好的食物，經常食用能夠有效清熱生津，清肺潤肺，對我們的身體健康是非常有幫助的。

　　萵筍

　　性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肝肺有熱者食用。

　　梨

　　味甘微酸性寒,有清熱潤肺、除煩止渴的功效。

　　大棗

　　能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。

　　白蘿卜

　　白蘿卜有很多神奇的功效，經常食用能夠預防各種疾病的發生，有不錯的清熱化痰的作用，也非常適合風熱或肺熱咳嗽者食用。

　　荸薺

　　能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。

　　枇杷

　　性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。

　　茼蒿

　　有潤肺、消痰、止咳的作用。經常感到肺熱痰多。

　　本期嘉賓介紹

　　陳明

　　男性，1962 年9 月生于河南，醫學博士，教授，中醫臨床基礎專業博士研究生導師，中華中醫藥學會委員，中華中醫藥學會仲景學說分會秘書長，北京聯合大學特殊教育學院教學指導委員會委員。

　　北京電視臺養生堂特約名牌專家，主講養生之道在全國引起巨大反響，收到強烈歡迎。

　　研究方向

　　《傷寒論》六經辨證規律的研究。研究重點分三個方面：經方治療常見病、疑難病的研究;《傷寒論》六經病證內涵的研究; 張仲景辨證論治體系的理論基礎及指導思想的研究。

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