女人是家庭的重要組成部分。每個女人都渴望自己可以健康長壽。那么，在我們的日常生活中，對于女性氣血兩虛究竟有哪些癥狀呢?以及治療的方法有哪些呢?接下來就請我們的高振宗專家來給我們說說這連個問題吧!讓我們一起來了解。

　　該視頻主要文字介紹：

　　氣血兩虛的食療方法

　　什么是氣血不足呢?氣血不足其實就是我們中醫里面經常說的氣虛和血虛。

　　氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。

　　氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，氣虛者癥狀為畏寒肢冷、自汗、頭 暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。

　　對于血液，我們很多人都知道，它就是流淌在我們身體里面的重要組成部分。

　　血虛比較通俗的說法就是指血少。血虛者癥狀為面色無華萎黃、皮膚干燥、毛 發枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。

　　中醫認為，氣可以推動血液運行，血可以運載氣，氣血相互滋生，氣虛則血少、血少則氣虛，故在中醫臨床上一般是氣血雙補(或稱為氣兩虛、氣血不足)。

　　俗話說，藥補不如食補，氣血不足好是采用食補的方法，不過食補貴在持之以恒，當然，你也可以去看中醫，適當吃一些成藥或湯藥調理，這樣可能會見效快些。

　　相信通過上面的方法，一定可以幫助你改善氣血兩虧的現象。

　　氣血兩虧有哪些癥狀

　　一、女性腎陰虧虛，氣血兩空，不能滋潤肌膚，常在顴部出現蝶形的淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調，一些女性會出現月經過多或過少，性欲底下，陰道干澀，甚至提前閉經。

　　二、中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛，而且不僅腎虛，許多其他的器質病變，日積夜累就會影響到腎的正常工作，體虛則疲乏這也會慢慢形成黑眼圈，慢慢出現眼角魚尾紋、眼袋。

　　三、沖脈任脈功能正常才能使月經周期正常循環，因此腎氣不足是月經不調的一個重要原因。腎陰虛引起者常伴有月經色淡，頭暈體虛，疲憊乏力，腰腿發軟，勞累后腰部隱隱作痛，小腹脹痛等癥狀。

　　四、中醫認為腎為水之本，腎虛會導致體內水份分布不平衡，因此腎虛會出現口干唇燥。同時常伴有血糖升高等癥狀。腎陰虛更易出現骨質疏松，此在更年期后的中老年婦女中尤其常見。

　　五、祖國醫學認為腎虛多為肝腎失養所致，表現為失眠健忘，脾氣急躁，皮膚松馳，面部過早出現皺紋，同時有頭發早白，脫發等癥狀。

　　六、腎陰虛可導致內分泌失調，當雌激素分泌減弱時女性不僅會過早出現皮膚松馳而衰老、而且身材曲線美消失，還會因為乳腺過早萎縮而出現乳房下垂。說話聲音變粗而使腔調險得蒼老。

　　本期嘉賓介紹

　　高振宗

　　男，1947年出生于中醫世家。他的父親高桂林為京城四大名醫施今墨的弟子，中醫內科專家、主任醫師、擅長治療脾胃、肝病。在1954年成立的北京市中醫學會門診部(后為北京中醫藥大學附屬護國寺中醫醫院)工作，曾為中央領導同志作保健醫生。

　　1985年高振宗在廠橋醫院(后合并為護國寺中醫院)，主管以老年病為主的病房，患者多為中風患者。由于他在插隊期間向山西稷山醫院的焦順發醫生學習過頭針，治好了大量中風甚至是植物人的患者。

　　1986年正月初三，新街口百貨商場女職工金某被垃圾車勾倒，頭部受傷，陸軍總醫院診斷為植物人，氣管被切開，半個頭蓋骨被去掉。“五一”前找到高振宗所在的醫院，高振宗用中西醫整體治療后一個月解決了患者的呼吸問題，兩個月能夠自主吞咽，三個月神志逐步清醒，四個月恢復神志，到當年12月底，已經可以步行出院，至今健在。

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