便秘怎么調理
6865次
腸道功能紊亂的癥狀
9462次
腸胃不好吃什么
6264次
腸胃炎的癥狀及治療
5597次
大便出血是什么原因
5047次
大便干燥拉不出來怎么辦
8906次視頻內容
肚子脹氣可以適當外出活動，增加運動量，促進胃蠕動，幫助排氣。排氣后肚子脹的感覺會明顯減輕。
另外，肚子脹氣還有可能與腸道內宿便過多、便秘有關，此時通過排便也能較好的消除脹氣。
日常要注意少吃容易產氣的食物，例如紅薯、蘿卜等，還要養成良好飲食習慣，避免暴飲暴食。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發布：2024-12-31
