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現在看到一般年齡大的人頭發會白，這是很常見的。往往還會看到很多年輕人，剛二三十歲白頭發就有很多。頭發白其實主要和幾個方面有關系。首先是和先天的遺傳素質有關系，有些人家里會有遺傳少白頭，很早頭發就白了。還和其它因素有關系，比如蛋白、維生素還有某些微量元素的缺乏，包括酮缺乏也可以導致頭發白。
年輕人頭發白，中醫認為是血熱的表現，由于吃辛辣刺激的食物、精神緊張而導致血熱，最終可能引起頭發白。老年人由于腎氣不足，也可以導致頭發白。還有就是精神因素，以前伍子胥過早關一夜頭發就白了，所以精神因素是很重要的。
人體的頭發是黑素細胞所構成，如果生成黑素能力差，以及隨著年齡的增長，黑素細胞老化，生成黑素能力減弱，頭發越來越不像年輕時那么黑，越來越變灰，慢慢會徹底不能生成黑素顆粒，所以頭發會變白。其實從整個機理來說，主要跟黑素細胞能不能產生黑素、能產生多少黑素有關系。原因就是上面幾種，比如營養的缺乏、精神因素等。
（ 養生 ）
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