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白頭發越來越多有很多情況是隨著從年齡的增長，出現腎氣不足所致。
白頭發的預防和改善需要從生活節奏上來進行改善，避免熬夜和吸煙等行為，保持充足的睡眠時間。
白發較多的患者，也可以根據自身情況和個人建議選擇相應的滋補類藥物進行服用。如果患者突然出現白頭發，建議及時就醫治療，以明確病因。
（ 養生 ）
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