腰疼
- 腰疼
- 是
- 腰部
- 所有人群
- 無(wú)
- 腰脊或脊兩旁部位的急性或慢性疼痛
- 藥 藥物治療 中醫(yī)治療
- 腎積水及結(jié)石
1、按摩穴位腰疼的時(shí)候可以采用穴位按摩的方法進(jìn)行緩解治療，可以按摩環(huán)跳穴，該穴位位于坐骨結(jié)節(jié)與股骨大轉(zhuǎn)子之間連線的中點(diǎn)，也可以按摩委中穴，在大腿后面中央、腘窩中央偏外處，還可以按摩小腿肚中央的承山穴，內(nèi)踝后方的太溪穴。每天可以按摩著五個(gè)穴位3次，每個(gè)穴位按摩1分鐘，一直按摩至有酸脹、麻的感覺(jué)為止。2、抖腿先站好，用健側(cè)腿維持重量，患側(cè)腿則放松下來(lái)，將手掌放在大腿后面按住，然后將腿部肌肉左右地抖動(dòng)，...查看更多>>
相關(guān)檢查不同病因引起的腰疼臨床表現(xiàn)也不相同，例如：1.腰椎間盤(pán)突出大部分有腰部持續(xù)鈍痛，平臥時(shí)減輕，站立后加重。一般情況下能耐受，腰部可適度活動(dòng)或慢步行走。也有突發(fā)腰部痙攣樣劇痛者，咳嗽及噴嚏能使腰疼加重，需臥床休息，嚴(yán)重影響生活和工作。2.退行性脊柱炎多見(jiàn)于50歲以上，晨起時(shí)腰疼，酸脹，僵直，活動(dòng)不便，活動(dòng)腰部后疼痛好轉(zhuǎn)，活動(dòng)過(guò)多后腰疼可加重。腰疼以傍晚時(shí)明顯。平臥可緩解，疼痛不劇烈，敲打腰部有舒適感。...查看更多>>
枸杞葉燉豬腰原料：豬腰2只，枸杞葉150克。做法：將豬腰洗凈切塊，與枸杞葉加水燉湯，加少許鹽。豬腰湯原料：豬腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和適量水。做法：煮熟，加點(diǎn)鹽及蔥姜。鱔魚(yú)湯原料：黃鱔250克，做法：洗凈切成段煮熟成湯，加蔥姜鹽調(diào)味。腎虛腰痛。黃豆煮豬腰原料：黑豆90克、核桃仁60克，豬腰2只。做法：將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟。枸杞豬蹄湯原料：枸杞根120克，豬前腳蹄1只。...查看更多>>
平時(shí)注意避免腰部受涼，站立及坐位姿勢(shì)要正確，負(fù)重及彎腰幅度不宜過(guò)大。發(fā)現(xiàn)腰疼，及時(shí)就診。查看更多>>
