時差綜合癥
- 否
- 頭部 腹部
- 青少年
- 無傳染性
- 頭暈 頭痛 惡心
- 藥
一般治療時差綜合癥西醫治療過去常規的時差綜合癥的治療方法是心里治療而非藥物治療，高亮度光照治療是21世紀較為流行的一種治療季節性失眠的方法，另外就是維生素B12和苯二氮類催眠藥的使用，但上述的治療方法都沒有帶來預期的治療效果。不過相對于巴比妥和非巴比妥類安眠藥，苯二氮類催眠藥不會導致耐藥性或依賴，并有較高的安全性。然而，苯二氮類催眠藥是眾所周知的，會生產一些不良反應，如肌肉松弛，延遲效應，遺忘的行...查看更多>>
相關檢查時差綜合癥癥狀診斷癥狀人體功能有自己的運轉周期，并與地球自轉周期相對應。但是當旅客乘坐國際航班在時區中穿行，晝夜周期改變，就會擾亂人體生物鐘周期，導致一系列生理節律紊亂的現象，如夜晚失眠，白天昏昏欲睡，嚴重者還會出現頭痛、心悸、惡心等癥狀，這就是“時差綜合癥”。查看更多>>
飲食原則時差綜合癥飲食保健出發前2—4天早、午餐吃高蛋白食物，晚餐吃高碳水化合物食物。出發前1—3天限食，只吃水果、流質食物，效果比較理想。查看更多>>
時差綜合癥預防1.出發前平時生活極為規律的人，通常受時差綜合癥影響最大。如果在旅行之前開始嘗試靈活的調整時間，癥狀就會有所改善。在出行之前好好休息，尤其是前一晚一定睡個好覺。可以嘗試在旅行之前按照目的地的時間調整作息。最好能在白天到達目的地，因為剛到達時通常會比較清醒。如果是長途飛行，最好能有中轉站并稍事休息，這樣身體就有更多的時間能夠自我調整。2.飛行中盡管飛機上提供的免費酒水很誘人，但在高空飲...查看更多>>
