人生最痛苦的就是筋疲力盡的躺在大床上想好好的睡個(gè)好覺休整一下的時(shí)候，卻失眠了。這個(gè)現(xiàn)象并不少見，現(xiàn)在人的社會(huì)壓力啊大經(jīng)常熬夜加班，最后導(dǎo)致就算躺床上了，緊繃的精神也無法放松下來，睡不著，這時(shí)建議你練習(xí)瑜伽吧!下面，小編就和大家分享幾組緩解失眠的瑜伽動(dòng)作。讓你身心放松有效治療失眠的瑜伽動(dòng)作PART 1 閱讀全文>>
失眠是生活中較為常見的現(xiàn)象，是一種較為頑固性的疾病，患上此病的患上多數(shù)以老年人最為多見，嚴(yán)重影響患者的生活及工作，那么具體常見 閱讀全文>>
抑郁性失眠的病因多數(shù)是由于長(zhǎng)期抑郁情緒而造成的，長(zhǎng)期會(huì)出現(xiàn)抑郁或者失眠等癥狀，要早對(duì)抑郁性失眠治療，在治療之前，患者要早了解其 閱讀全文>>
臨床表現(xiàn)1、入睡困難;2、淺眠;3、清晨早醒且不能再度入睡;4、多夢(mèng)、噩夢(mèng)，頻頻從惡夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng); 閱讀全文>>
(1)軀體原因：不安腿綜合征常致患者入睡困難，關(guān)節(jié)或神經(jīng)受累所致的疼痛、消化性潰瘍或腫瘤所致的腹部不適、心肺疾病常致覺醒次數(shù)增加 閱讀全文>>
抑郁性失眠的病因多數(shù)是由于長(zhǎng)期抑郁情緒而造成的，長(zhǎng)期會(huì)出現(xiàn)抑郁或者失眠等癥狀，要早對(duì)抑郁性失眠治療，在治療之前，患者要早了解其 閱讀全文>>
失眠有哪些常見癥狀，專家表示，對(duì)于現(xiàn)在生活在繁華都市生活的白領(lǐng)們，睡眠時(shí)間肯定都是不夠的，有的人因?yàn)樵胍暨€會(huì)失眠，這樣的白領(lǐng)有 閱讀全文>>
健康是我們每時(shí)每刻都在關(guān)注的話題之一，擁有一個(gè)健康的身體就等于擁有了一半的財(cái)富，所以了解一些健康知識(shí)，可以幫助我們更好的預(yù)防疾 閱讀全文>>