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介紹腱鞘炎自我保健

1.橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎 指揉列缺穴2～3分鐘，并配合做握拳尺偏運動。以手掌擦橈骨莖突部，見熱即止。 閱讀全文>>

治療腱鞘炎注意事項有哪些呢

1、局部禁用重手法：尤其局部不能用彈法和撥法，用之會加重局部腫脹。 閱讀全文>>

運動員腱鞘炎怎么預防呢

1、訓練或比賽前：必須做充分的準備活動(如關節的牽拉、旋轉、搖擺等)，以使肌肉進入“臨戰”狀態。 閱讀全文>>

介紹腱鞘炎的生活指導

養成勞作后用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。 閱讀全文>>

腱鞘炎的預防措施有哪些呢

養成勞作后用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。 閱讀全文>>

腱鞘炎如何防治呢

1)在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。 閱讀全文>>

11個月的孩子患了狹窄性腱鞘炎

提問：11個月的孩子患了狹窄性腱鞘炎 閱讀全文>>

電腦族適當進行手部按摩預防腱鞘炎

電腦族由于長時間敲鍵盤，并且打字的不正確姿勢便可引起腱鞘炎，而在空閑之余進行手部按摩，則可起到預防腱鞘炎的作用，如進行靈活健指 閱讀全文>>

電腦保健操幫助辦公室一族預防腱鞘炎

很多從事辦公室工作的白領每天都要面對電腦8小時以上，并且還可由于工作或者其他原因，導致長時間坐在電腦前不運動，手指長時間呈打字 閱讀全文>>