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擅長：各類情緒障礙包括雙相障礙、抑郁癥以及焦慮癥的臨床診治。
向 Ta 提問
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如何判斷抑郁癥好了？
抑郁癥是比較常見的精神心理疾病，根據(jù)病情的嚴重程度分為輕度、中度和重度抑郁癥，目前抑郁癥的治療大多以新型抗郁劑治療為主，嚴重患者可以做無抽搐電休克治療。抑郁癥的預(yù)后與起病緩急、疾病類型、病情嚴重程度、藥物的選擇有關(guān)。如何判斷抑郁癥好了或者如何判斷抑郁癥痊愈需要遵循一定的標準。一是經(jīng)過系統(tǒng)的抗抑郁劑治療，患者的抑郁癥狀消失，自知力完全恢復(fù)。二是除了抑郁癥狀消失外，患者的社會功能恢復(fù)正常，包括能夠從事正常的社交活動或者重返工作崗位等。三是漢密爾頓抑郁量表評分值在七分以下。
2025-03-29 14:19:44 -
怎么提高睡眠質(zhì)量？
提高睡眠質(zhì)量的方法有很多，可以避免情緒過度緊張，在睡覺前可以用熱水泡腳，緩解身體的疲勞，避免進行劇烈的活動，以免不適。多吃清淡、易消化的食物，維持營養(yǎng)的需要，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，強身健體。
2025-03-29 14:19:28 -
嚴重長期失眠如何調(diào)理？
出現(xiàn)嚴重長期失眠癥狀，首先您需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神鎮(zhèn)靜的藥物積極治療。平時通過飲食進行調(diào)養(yǎng)，多食用核桃、酸棗仁等食物緩解癥狀，另外保持心情舒暢，避免精神壓力過大。
2025-03-29 14:19:25 -
瞌睡但是睡不著怎么回事？
想要睡覺，但是又睡不著的，這個情況要考慮的因素是比較多的，可能是因為壓力比較大所造成的，或者是因為一些疾病的原因或者是高度的緊張，想的事情比較多，這些都可能會影響到正常的睡眠情況，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)，白天的時候少睡一些，晚上的時候睡覺前喝上一杯熱牛奶都可以起到一定的作用。
2025-03-29 14:18:49 -
生物鐘嚴重打亂，失眠怎么辦？
建議：可以通過睡覺之前喝一杯熱牛奶的方式去增強睡眠的質(zhì)量；還要注意保持規(guī)律的作息習(xí)慣，規(guī)律的生活作息對于保持身體健康很有幫助；適當(dāng)進行運動，對于保持健康也有幫助。
2025-03-29 14:10:38
