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健康人群可以吃低鈉鹽嗎？
為了遏制越來越多的居民由于吃鹽多而引發高血壓等慢性病，北京市政府自2007年起就已經發起了“限鹽行動”(07年為每戶居民發放了限鹽勺，每日食鹽不超過3小勺)。高鹽飲食是高血壓的重要危險因素，普及和推廣食用低鈉鹽，是防控高血壓最簡單有效的方法之一。食用低鈉鹽不但可以幫助高血壓患者控制血壓，還可幫助普通人群預防高血壓。不管是健康人還是高血壓患者，都可以選用低鈉鹽。
2025-03-29 13:15:02 -
血糖高飲食應注意什么？
較多糖尿病病人因為血糖很高，需要在飲食方面注意控制，通常列為糖尿病治療的第一大關鍵因素。首先是飲食控制，其次是運動療法，最后才是藥物治療。對于飲食治療，一定要注意四個字，糖尿病的病人定時定量，這在糖尿病治療中非常重要。因為糖尿病病人本身的胰島功能受損以后，對于血糖的調控，降血糖的機制已經存在欠缺。所以一定不能夠隨意給予負擔，需要養成習慣，每天按時吃飯，然后每餐進食相同分量食物。在醫學上只要病人看門診，或者是住院，醫生都會有一種運動營養處方，會按照病人身高、體重，再結合工作性質和勞動強度，使用公式計算病人每天需要的蛋白質、脂肪和碳水化合物各占多少比例，然后折算成重量，告訴病人嚴格按照要求控制飲食。另外由于民間較多食物不太科學，部分病人經常反饋講進食老南瓜或者其它食物可以降血糖，其實這是不可取的。因為這類食物，包括老南瓜、紅薯、淮山、玉米以及土豆，都是含淀粉類較多，食用以后，馬上就會轉化為碳水化合物，即葡萄糖，所以需要適量控制，不會降血糖。
2025-03-29 13:14:59 -
起床手指腫脹怎么辦？
這種情況起床后，多用熱水浸泡，促進血液循環，使肌肉松弛，減輕腫脹。平時日常生活要注意天氣變化，及時增加衣物并戴手套保護。適當服用一些活血化瘀的中藥，配合針灸，按摩，貼膏藥以及遠紅外線照射等，能夠增加血液循環，緩解癥狀。平日常生活中盡量少沾涼水，注意保暖，多吃一些祛濕的食物，如紅豆薏米粥，燕麥，冬瓜等。
2025-03-29 13:12:06 -
內分泌失調長痘痘怎么辦？
通常來說，內分泌失調會導致長痘，而他也是痤瘡的主要病因之一，導致內分泌失調產生的原因也是非常多，例如失眠、壓力大、心事過重、環境的改變等等，是青春期男女常見的疾病之一。平時的時候多吃蔬菜水果，不要熬夜，多喝水，可以適當的運動，勞逸結合。
2025-03-29 13:11:42 -
甲減忌口食物有哪些？
根據您提供的問題初步分析如下，甲狀腺機能減退癥的原因有：一，垂體性甲減，由于垂體無功能占位，引起促甲狀腺激素TSH分泌減少，導致甲狀腺分泌t3t4減少；二，甲狀腺炎：橋本氏甲狀腺炎，亞急性甲狀腺炎，橋本甲狀腺炎引起的甲減有可能是終身性的，而亞急性甲狀腺炎引起的甲減是一過性的；三，甲狀腺手術以后以及放射性碘131以后引起的甲減也是終身性的；四，應用抗甲狀腺藥物，比如硫脲類，咪唑類引起的甲減。這些原因里面只有橋本氏甲狀腺炎是自身免疫性甲狀腺炎，可能與含碘過高的食物有關，所以在飲食上需要減少碘的攝入，但是不需要禁碘飲食，而其他原因引起的甲減，在食物上沒有什么需要禁忌，不需要控制碘和補充碘的攝入。
2025-03-29 13:10:24
