-
血糖高可以吃青棗嗎？糖尿病人怎么降低血糖？
對血糖高的患者來說，吃青棗是可以的，但是不要吃得太多，最好是少吃含有碳水化合物的食物，不吃土豆或紅薯，多吃含有高纖維的食物，促進體內糖的代謝，糖尿病人要學會控制好自身的血糖，及時的注射胰島素，同時要多鍛煉身體。
2025-03-29 14:01:39 -
尿酸高痛風能吃豬肉嗎？
其實，痛風可以吃肉類，沒必要完全吃素。只是不少患者吃法不對，因此就有了一吃肉就痛風的說法。而豬肉作為最常見的動物蛋白來源，完全不吃是不太可能的。只要掌握正確的食用方法，既能飽口福，還不影響高尿酸和痛風的控制。吃豬肉要挑部位，同樣是豬肉，部位不同，嘌呤的含量不同，其對尿酸、痛風的影響也就不同。像豬肝、豬腦、豬腰、豬小腸、豬脾，這類內臟的嘌呤含量很高，在150mg/100g嘌呤以上，痛風病人應完全避免。而像豬腿、豬排這些部位的嘌呤含量相對較低，在75～150mg/100g嘌呤，痛風病人可以適量地食用。豬肉雖可以吃，但仍要少吃，對于不患痛風的人，膳食指南建議：適量吃肉，包括畜肉、禽肉、魚、蛋，每天攝入量不超過200g。而落到痛風病友身上時，我們建議每天肉類攝入量不超過150g；同時注意血尿酸、痛風控制的情況。如果尿酸水平不達標或痛風常發作，則可以把肉量減一點，或者在醫生的指導下調整藥物的用量，或者更加注意體型的控制。除此之外，我們還要注意豬肉的做法。盡量選擇新鮮的豬肉，而非火腿、臘腸等加工制品。一方面，加工的肉制品含鹽量高，不利于痛風的控制，還會增加高血壓的風險。另一方面，火腿、熱狗還有致癌的風險。在烹飪豬肉時，最好能把肉先切成片或絲，然后在水中焯一下，再進行下一步的烹飪。這樣能使部分嘌呤溶解在水中，減少嘌呤的攝入。不過，也有人認為水焯后的豬肉口感不好，那也可以不焯，直接烹飪，但就更要注意控制量了。
2025-03-29 13:59:53 -
南瓜小米粥糖尿病人能喝嗎？
南瓜小米粥升糖指數非常高，喝進去之后能夠迅速升高血糖，對糖尿病病人控制血糖不利，基本上不建議喝。如果您能做到喝的速度比較慢，而且從主食里面扣除相應的熱量，也是可以的。
2025-03-29 13:59:52 -
請問患有糖尿病的人能抽煙喝酒嗎？
你好，如果說是有糖尿病的話，那么最好是不要抽煙喝酒的，因為糖尿病的最大損傷就是你的小血管的，而抽煙喝酒也是對微循環有影響的，所以你抽煙喝酒會加重你的糖尿病并發癥的建議的話就是說你的情況肯定是需要戒煙限酒的，而且食物中面食以及米飯的食物也要限制的，這樣才能延長壽命，減少并發癥的。
2025-03-29 13:58:47 -
血糖高如何控制飲食？
血糖高控制飲食應該分為兩個階段進行不同的控制，首先當空腹血糖大于10mmol/L的時候，機體處于高糖毒性、代謝非常紊亂的狀態。飲食控制需要非常嚴格，首先水果類應該先避免食用，主食方面也是以最簡單加工的主食為主，比如能吃米飯、白米飯，不要吃長米飯，能吃饅頭不要吃燒餅，不要吃面包這類深加工的東西。另外如果加了蕎麥、雜糧這些會更好。還有菜類盡量避免烹炸，可以涼拌為主，避免油類的過多食用。還有蛋白質，選用避免含脂肪過高、飽和脂肪酸過高的肉類，比如紅色的肉、豬肉和牛羊肉，建議患者吃優質蛋白、豆制品或者白色的雞肉或者魚肉，另外一個階段就是當嚴格的控制加上用藥把高糖毒性給解除以后，血糖處于比較平穩時期的時候，可以適當的放寬飲食，選擇一些升糖指數比較低的水果，然后一些正常的主食還有蔬菜就可以，當然要盡量減少油脂的攝入。
2025-03-29 13:58:42
