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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫師，醫學博士，中國中醫藥學會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經驗，中醫功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢展開
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體重下降多少需要警惕？
如果在短期內體重迅速下降，如一個月消瘦十斤，如果不是減肥引起，就需要警惕身體是否存在某些疾病，如糖尿病、胃部疾病、惡性腫瘤等，建議及時到醫院做全身檢查，查明具體原因，給予對應性的治療。
2025-03-29 12:59:40 -
睡眠癱瘓不掙扎的后果是什么？
睡眠癱瘓主要是自身精神壓力過大、焦慮、緊張過度引起，導致機體在休息的時候，意識處于清醒階段，但是無法活動肢體。在出現睡眠癱瘓，自身沒有任何掙扎對身體是沒有任何的影響的，相反還可以避免掙扎引起的的全身不適癥狀。
2025-03-29 12:58:17 -
健身有什么好處？
女性健身不僅可以促進體內多余脂肪消耗，保持完美身材之外，還可以增加個人的抵抗力，預防感染性疾病的發生。經常性的健身也可以鍛煉個人的心肺功能。但是每次健身時間應該適當控制，不宜劇烈運動。
2025-03-29 12:58:17 -
快速減肚子脂肪的方法是什么？
快速減肚子脂肪的方法，一般比較常見的是做一些虐腹運動，如仰臥起坐、反復的左右側彎腰以及前后彎腰等，能夠起到很好的瘦肚子的效果。您還可以經常性的給腹部做按摩，能夠促進局部脂肪燃燒。
2025-03-29 12:57:26 -
增肌吃什么？
增肌如果是的是增加身上的肌肉，推薦吃一些脂肪含量低的食物，且富含蛋白質的食物，比如魚類、瘦肉、雞胸脯等，能夠起到一定的增肌作用，同時還需要多加身體鍛煉，燃燒身體上的多于脂肪，并鍛煉出肌肉。
2025-03-29 12:57:26
