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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫師，醫學博士，中國中醫藥學會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經驗，中醫功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢展開
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搖呼啦圈能瘦肚子嗎？
轉呼啦圈可以瘦肚子，在轉呼啦圈時，患者的腹部肌肉是在運動的，并且不止是腹部肌肉，臀部、腿部的肌肉一般也都在活動，所以轉呼啦圈不但可以起到瘦肚子的效果，對臀部、腿部的贅肉也能有一定的消除作用。
2025-03-29 13:04:48 -
減肚子上肉最有效運動？
肚子上的贅肉對人身材的影響非常大，所以想要減肥，一定要去除肚子上的贅肉。首先可以通過慢跑、快走等有氧運動起到全身減脂的效果，之后通過平板支撐、卷腹、仰臥起坐達到瘦腹部的效果，一般一個多月就能看到效果了。
2025-03-29 13:04:48 -
瘦腿的最快方法是什么？
瘦腿的方法有很多，首先在平時堅持慢跑、快走或者游泳都可以達到瘦腿的作用。如果你僅僅是腿部的贅肉比較多，想要瘦腿就可以針對腿部進行高抬腿、壓腿等鍛煉，可以起到瘦腿的效果。
2025-03-29 13:04:48 -
21天減肥法？
減肥的方式有很多，想要在21天內達到減肥的效果，一定要進行嚴格的飲食管理和鍛煉，每天需要進行兩小時以上的有氧運動，同時要限制熱量的攝入，盡量以粗糧為主食，多食用蔬果蔬菜，減少肉類以及甜食的攝入。
2025-03-29 13:04:48 -
手機輻射對人體的危害有多大？
手機輻射其實對人并沒有什么危害，手機的輻射是比較小的，在安全輻射范圍之內，只要你科學的使用手機，不會對你造成任何影響，但是如果你長時間使用手機，可能會導致你出現頭暈、精神不振、胸悶等癥狀。
2025-03-29 13:04:47
